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Ashtanga Yoga & Meditation

mit Raji Claudia Irion

31. Juli - 2. August

 

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil nach Patthabhi Jois aus Mysore/ Indien - geeignet für alle, die schon etwas Yoga-Erfahrung haben - wir gehen Schritt für Schritt in entspannter Atmosphähre in die Erste Serie hinein, erforschen unseren Körper und Geist in der practice. Das Parimal bietet dafür den perfekten Rahmen und Du kannst Dich hier gut mit neuem Prana (Energie) auftanken

Preis: 80 Euro, zuzüglich Übernachtung und Verpflegung

Programm (Änderungen möglich)
Freitag 31.7.2020  
17:00 Begrüssungs- und Vorstellungsrunde
17:30 - 19:00 Warm-Up-Übungssequenz
21:00 - 22:00 Vipassana-Sitting
Samstag 1.8.2020  
06:00 - 07:30 Pranayama & Vipassana-Sitting
08:30 – 09:00 Mantrasingen
11:00 - 13:00 Ashtanga-Yoga 1. Serie
15:00 - 16:00 Yoga-Philosophie
17.00 - 18.00 Kundalini Bewegungsmeditation
21:00 - 22:00 Vipassana-Sitting
Sonntag 2.8.2020  
06:00 - 07:30 Pranayama & Vipassana-Sitting
14:00 Abschlussrunde
   
Eventpreis ohne Unterkunft 80 €
Zimmer buchen: Seminarhaus Gut Hübenthal eG
  05542-5227
  orga(at)parimal.de
   
Kontakt zur Yogalehrerin: claudia-iron@gmx.net

 

 

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