Essenzcoaching - wesentlich sein - verbunden sein
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Was ist Neo-Vipassana ?

Unsere Neo-Vipassana-Meditation ist inspiriert von Osho. In seiner Erfahrung  des westlichen Menschen, muss der moderne Mensch erst einmal durch aktive Meditationen zu dem Zustand gelangen, in welchem er die stille Vipassana Meditation erlauben kann.

Aus diesem Grunde wird die Neo Vipassana Meditation verbunden mit aktiven entspannenden Bewegungs- und Ausdrucksformen (Body-Flow), die danach ein fieferes Sitzen in Stille ermöglichen.

Der Atem ist unser Anker, zu dem wir immer wieder entspannt zurückkehren, wenn Gedanken, Gefühle, Geräusche unsere Aufmerksamkeit auf den Atem, auf das Hier und Jetzt, stehlen. Einfach da sein, so wie du bist, so wie du jeden Moment bist.































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